Qu'est-ce que la Biodanza ?
« Je me suis intéressé à créer un système pour stimuler la joie de vivre, pour améliorer l’intégration entre l’esprit et le corps et pour renforcer le lien entre les personnes ».
Rolando Toro Araneda
Sa pratique offre la possibilité de stimuler la joie de vivre, d’augmenter la vitalité, d’exprimer ses émotions, de développer son identité et ses potentialités grâce à des mouvements dansés individuellement, à 2 ou en groupe sur des musiques du monde.
Elle invite à la rencontre avec soi, le groupe et à mettre plus de Vie dans sa vie.
La Biodanza est un processus. C’est donc dans la régularité et la répétition que les bénéfices sont ressentis.
La Biodanza se pratique en groupe au rythme de séances hebdomadaires d'environ deux heures
La séance s’ouvre par un temps de parole où les participants qui le souhaitent sont invités à partager sur l’expérience vécue lors de la séance précédente.
S’en suit une courte présentation
du thème de la séance.
Viennent après différentes propositions de danses, de mouvements réalisés individuellement, à 2 ou encore en groupe sur des musiques choisies pour générer des vivencias* intégrantes.
« Les *vivencias sont une porte au travers de laquelle nous pénétrons dans le pur espace de l’être, espace dans lequel le temps n’existe plus et où nous sommes nous-mêmes, ici et maintenant et pour l’éternité » Rolando Toro
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Par ses effets psychologiques, biologiques et physiologiques,
la Biodanza est reconnue pour avoir un effet puissant sur la santé, le bien-être et la communication.
Bénéfices des séances ?
- Se sentir pleinement vivant
- Créer des liens
- Ressentir le plaisir de danser
- Entretenir la vitalité
- Aligner les pensées, les émotions et les actions
- Retrouver la santé
- Etre en contact
- Accueillir les émotions
- Etre accueilli(e), écouté(e)
- Avoir confiance en soi
……
Envie de rejoindre un groupe ?
Séances hebdomadaires les mercredis de 10h à 12H en périodes scolaires
Reprise des cours le mercredi 13 septembre 2023
A qui s'adressent les séances ?
Elle s’adresse aux hommes et aux femmes de tout âge, sans aucune compétence particulière.
Des vêtements souples sont conseillés pour danser
Les séances durent environ 2h
et sont sur inscription préalable
Pour quels tarifs ?
Pack découverte
4 séances: 60 €
Déductible d’un abonnement
Cours hebdomadaire
Séance seule 20 €
Abonnement pour 4 séances * : 65 €
Abonnement pour 10 séances **: 140 €
Abonnement du 13/09 au 03/07 2023: 460 €
Facilités de paiement possibles
* valable 2 mois
** valable 3 moi
Autres interventions
Possibilité d’intervenir dans les établissement scolaires (Lille et ses environs)
Pour les enfants, les séances suivent une structure spécifique où jeux, histoires et imaginaire sont présents pour travailler l’expression de l’identité, la vitalité, la créativité et l’affectivité.