Qu'est-ce que la Biodanza?
"Je me suis intéressé à créer un système pour stimuler la joie de vivre, pour améliorer l'intégration entre l’esprit et le corps et pour renforcer le lien entre les personnes." Rolando Toro Araneda
La Biodanza est un système de développement humain et de croissance personnelle créé par l'anthropologue chilien Rolando Toro dans les années 1960 qui révèle et célèbre la vie en soi, autour et au-delà de soi.
Sa pratique offre la possibilité de stimuler la joie de vivre, d’augmenter la vitalité, d’exprimer son identité, ses émotions et ses potentialités par l’expérience du mouvement sur des musiques du monde.
Elle invite à la rencontre avec soi, le groupe et à mettre plus de Vie dans sa vie.
La Biodanza est un processus. C’est donc dans la régularité et la répétition que les bénéfices sont ressentis.
La Biodanza se pratique en groupe au rythme de séances hebdomadaires d'environ deux heures
La séance s’ouvre par un temps de parole où les participants qui le souhaitent sont invités à partager sur l’expérience vécue lors de la séance précédente.
S’en suit une courte présentation du thème de la séance.
Viennent après différentes propositions de danses, de mouvements réalisés individuellement, à 2 ou encore en groupe sur des musiques choisies pour générer des viviencias* intégrantes.
« Les *vivencias sont une porte au travers de laquelle nous pénétrons dans le pur espace de l’être, espace dans lequel le temps n’existe plus et où nous sommes nous-mêmes, ici et maintenant et pour l’éternité » Rolando Toro
Par ses effets psychologiques, biologiques et physiologiques, la Biodanza est reconnue pour avoir un effet puissant sur la santé, le bien-être et la communication.
Bénéfices des séances ?
- Se sentir pleinement vivant
- Créer des liens
- Ressentir le plaisir de danser
- Entretenir la vitalité
- Aligner les pensées, les émotions et les actions
- Retrouver la santé
- Etre en contact
- Accueillir les émotions
- Etre accueilli(e), écouté(e)
- Avoir confiance en soi
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Envie de rejoindre un groupe?
Cours hebdomadaires (hors vacances scolaires)
Les mardis
de 19h30 à 21h30
A partir du 5 novembre 2024
Les mercredis
de 10h00 à 12h00
Reprise le 18 septembre 2024
A qui s'adressent les séances ?
Elle s’adresse aux
hommes et aux femmes de tout âge,
sans aucune compétence particulière.
Des vêtements souples sont conseillés pour danser
Les séances durent environ 2h
et sont sur inscription préalable
Pour quels tarifs ?
Pack découverte
4 séances: 60 €
Déductible d’un abonnement
Cours hebdomadaires
Séance seule 20 €
Abonnement 4 séances * : 65 €
Abonnement 10 séances **: 140 €
Abonnement à l'année: 460 €
Facilités de paiement possibles
* valable 2 mois
** valable 3 mois
Autres interventions
Possibilité d’intervenir dans les établissement scolaires (Lille et ses environs)
Pour les enfants, les séances suivent une structure spécifique où jeux, histoires et imaginaire sont présents pour travailler l’expression de l’identité, la vitalité, la créativité et l’affectivité.
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