"Pas après pas, 
cheminer pour vivre 
en équilibre et en joie"
                                                   Béatrice Gourdin

Je vous invite à découvrir et expérimenter, en groupe ou en individuel des pratiques à médiation corporelle, à Lille et dans ses environs. Chacune d'elles, par des approches différentes, visent à se mettre en mouvement, à réveiller et/ou développer les potentiels et les capacités de tout être humain pour mieux s'adapter au quotidien, favoriser l'épanouissement personnel, créer des relations harmonieuses et à renforcer l'équilibre général.

Etre accompagné.e.s, une clé pour oser explorer de nouveaux possibles

BIODANZA

 

Joie de vivre, harmonie

 

liberté d'être, bienveillance, 

 

reliance, mouvement intégré,


unité, respect de la vie

 

 

 

Envie de vous mettre en route?

Découvrez les pratiques

SOPHROLOGIE

 

Respirer, s'épanouir,

 

développer la confiance en soi,

 

apprivoiser le stress

 

être acteur de son bien-être

 

RELAXATION NON VERBALE

 

Lâcher-prise, recentrage

 

rythme et silence,

 

apaisement, tranquillité

 

conscience corporelle

 

 

L'accompagnement est accessible à tous,
Cheminons ensemble!

Témoignages

« La Biodanza m’a permis de réveiller ma joie de vivre, de prendre confiance et d’oser être plus moi-même. Les liens tissés avec les personnes du groupe sont profonds et nourrissants »
                                             Martine                                     Enseignante

"Les séances de sophrologie me permettent de prendre rendez-vous avec moi-même, de lâcher les tensions, de me recentrer. C’est bon d’être en harmonie avec soi »           
                                                Michel
                                             Retraité                                  

« Les séances de relaxation non verbale apaisent mes angoisses et me permettent de contacter un espace 
              de paix en moi »                                                                 Julie
                                          Etudiante

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Prendre contact

Téléphone: +33 631 936016

Courriel: beatrice.gourdin@hotmail.fr

Adresse: rue de Quesnoy, FRELINGHIEN, 59236, France

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